[DOWNLOAD] ~ Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku by F. Schnack G. Elstner ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
- Author : F. Schnack G. Elstner
- Release Date : January 19, 2018
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 9681 KB
Description
Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem?
Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!
Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!
Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego” oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację.
Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!
Post a Comment for "[DOWNLOAD] ~ Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku by F. Schnack G. Elstner ~ eBook PDF Kindle ePub Free"